Arrêter de fumer grâce à la Réflexologie à Troyes

Le tabagisme est une toxicomanie résultant de l'accoutumance à la nicotine.

Les dangers du tabagisme sont liés aux composantes que libère le tabac au moment de sa combustion. Les experts ont pu identifier près de 4 000 substances chimiques dans la fumée du tabac ( monoxyde de carbone, goudron, arsenic, formaldéhyde ,benzène....) Parmi celles-ci, une cinquantaine sont cancérigènes . 

L’accoutumance à la nicotine se produit dans le cerveau. Dès que la nicotine y arrive, elle stimule la libération de dopamine entrainant une diminution de l’anxiété, une amélioration de l’humeur et une réduction de l’appétit. Pour une personne qui veut cesser de fumer, la perte de ces éléments “ positifs “ du tabagisme est une étape cruciale à franchir. 

D’autres facteurs émotifs et comportementaux accroissent la dépendance, comme le plaisir du geste et l'association avec des moments agréables (le premier café, soirée entre amis ... ) Chaque fois que la dopamine est relâchée, les récepteurs de dopamine sont mis en état d'alerte. Graduellement, leur sensibilité s'émousse et ils n'arrivent plus à se satisfaire du taux normal de dopamine . 

arrêter le tabagisme avec la réflexologie  | Troyes | Reflexologue | Laurence Grenier-Soliget

Le fumeur est alors tenté de fumer de plus en plus car une plus grande stimulation est nécessaire pour produire le même effet. La toxicomanie devient rapidement un problème chronique. 

Le tabagisme réduit l’espérance de vie des fumeurs de 10 ans, en moyenne, comparativement aux non-fumeurs. 

Il est l’un des principaux facteurs de risque de nombreuses maladies : 

• Hypertension; 

• Maladies cardiovasculaires 

• Artériosclérose qui peut toucher les artères des jambes et entraîner une claudication intermittente. 

• Bronchite chronique et emphysème, pouvant entraîner une insuffisance respiratoire ou cardiaque; 

• Cancers : cancer du poumon, de la bouche, de l’oesophage 

• Dysfonction érectile ( 2 fois plus de risque chez les fumeurs ) 

• Ulcère gastroduodénal 

Les non fumeurs :

Les non-fumeurs exposés à la fumée secondaire courent un risque accru d’avoir les mêmes problèmes de santé que les fumeurs. Les enfants sont particulièrement sensibles à la fumée secondaire. Les enfants de parents fumeurs sont plus touchés par l’asthme et les otites à répétition que les enfants de non-fumeurs car leurs muqueuses sont plus fragiles. Les deux tiers de la fumée émanant d'une cigarette ne sont pas inhalés par le fumeur mais libérés dans l'environnement immédiat. 

Cesser de fumer : des bénéfices immédiats 

Peu de temps après avoir arrêté de fumer, le risque de maladies diminue considérablement. Par exemple, le risque d'infarctus diminue dans les jours qui suivent l’arrêt du tabac . Un an après avoir cessé de fumer, le risque est diminué de moitié . 

L’atteinte aux poumons peut toutefois être irréversible après plusieurs années de tabagisme, bien que l'essoufflement et la toux diminuent. Pour ce qui est du cancer du poumon, le risque après 10 ans à 15 ans d’arrêt du tabagisme est revenu à celui de la population des non-fumeurs

Le sevrage :

Lorsque les fumeurs cessent de consommer de la nicotine, certains effets dûs au sevrage apparaissent:

• Une tension et de l’irritabilité 

• De fortes envies de fumer par moment 

• La bouche et la gorge sèches 

• De l’anxiété 

• Des tremblements 

• De l’insomnie 

• Des maux de tête 

• Un accroissement de l'appétit 

• Un désir accru de manger des sucreries

Arrêter de fumer avec la réflexologie et l’auriculothérapie

Aujourd’hui, vous avez décidé d’arrêter de fumer, de ne plus être dépendant. Vous êtes motivé mais vous avez des interrogations, des angoisses (prendre du poids, être tendu, nerveux, irritable et peut-être de ne pas y arriver) . 

Soyez rassuré, avec une bonne motivation et l’aide de la réflexologie, vous allez réussir et vaincre votre dépendance. Afin d’atteindre votre objectif, la réflexologie et l’auriculothérapie vont vous venir en aide. 

Tout d’abord, votre réflexologue va vous demander les raisons qui vous poussent à fumer , depuis combien de temps , à la suite de quel évènement ... 

Une fois le schéma de votre dépendance bien défini, il adaptera en conséquence un protocole de soin. 

La réflexologie va agir sur différents systèmes :

-La zone réflexe du plexus solaire (carrefour du système nerveux , elle sera stimulé afin de vous détendre ) 

-La zone réflexe du système digestif afin d’éliminer les toxines que votre corps a stocké. 

-La zone réflexe du foie , ce dernier ayant principalement un rôle de filtrage et d’épuration de l’organisme . 

La séance sera complétée par la pose d’aimants sur le pavillon de l’oreille . 

Grâce à la stimulation de points réflexes , le phénomène de manque sera stoppé . 

Avec un taux de réussite de 75% , la réflexologie et l’auriculothérapie sont incontestablement vos meilleures alliées .